焼山校 駅前校

こんにちは！

KSPスイミングクラブの土井です！

YouTubeに新しい動画をアップしました！！

今回は、前回の続きでウォーミングアップに使える脚回りのストレッチをしょうかいさせて
頂きました！！

脚回りには非常に大きな筋肉がたくさんついておりますので、

それらをストレッチさせておくと、練習効率がグーンとアップします！！

是非一度動画をごらんになっていただいて、日々の練習に役立てていただけると

幸いです！！